Dieetit ja ruokavaliot

Atkinsin dieetti on yksi maailman tunnetuimmista vähähiilihydraattisista ruokavalioista. Tämä dieettiruokavalio nousi yleiseen tietoisuuteen kirjasarjalla, jonka ensimmäinen osa ilmestyi vuonna 1972. Ruokavalio on saanut nimensä kehittäjänsä, lääketieteen tohtori Robert Atkinsin (1930–2003) mukaan.

Cambridge-dieetti painottaa kuutta askelta kohti painonpudotusta ja päivittäin vaihtuvia kalorisuosituksia. Kuurilla nautitaan dieettikeittoja ja pirtelöitä joko valmiina tai veteen sekoitettavina jauheina.

Liikunfysiologi Bob Greenen Best Life -dieetti pyrkii kohti pysyvää painonpudotusta. Se sisältää kolme vaihetta, jotka auttavat vähitellen siirtymään liikunnallisempaan elämään ja terveellisempään ruokavalioon.

Pritikinin dieettiä on muokattu alkuperäisestä niin, että se kelpaa terveen elämän ohjenuoraksi vaikka loppuelämäksi.