Ota yhteyttä ylläpitoon Huomautus: JavaScript vaaditaan tätä sisältöä varten. Lyhyet ja kevyet Muistathan, että olut ja makeat alkoholipitoiset juomat sisältävät runsaasti energiaa. Kirjavinkki Anu Marin Aktivoi aineenvaihduntasi Vauhtia aineenvaihduntaan, keho kuntoon ja mieli virkeäksi! Miten aineenvaihdunnan saa aktivoitua? Kirjan helposti omaksuttavilla opeilla voit herätellä elimistön säästöliekiltä ja hallita painoasi - lopettamalla jatkuvan laihduttamisen. Kirja neuvoo myös parantamaan unta ja stressinhallintaa sekä syömään ja liikkumaan sopivasti. Mukana on aloittelijan ja kokeneen harjoittelijan treeniohjelmat kotiin ja salille. Ei enää hulluja dieettejä, vaan ohjeita, jotka oikeasti toimivat. → Klikkaa tästä ja lue lisää CDON.comin kirjakaupassa
