Laihdu pysyvästi ja nauti elämästä.

Laihduttajan terveellinen
ruokavalio ja kevyet reseptit

  • Tuija / Artikkeli päivitetty 14.8.2019

lohta ja salaattia terveellisesti

Laihduttajan on hyvä syödä runsaasti vähärasvaisia, runsaskuituisia ja ravitsevia ruokia, jotka antavat sinulle kylläisyyden tunteen ja joiden avulla et sorru ahmimaan hillittömästi.

Tältä sivulta löydät monenlaisia maistuvia ja vähäruokaisia ruokia, jotka hivelevät makuhermoja, mutta täyttävät terveellisen syömisen vaatimukset.

Voit edelleen syödä lempiruokiasi, mutta nyt niissä on sekä makua että keveyttä!