Älä juo liikaa kaloreita. Vaihda juomat vähäenergisiin

Kirjoittajalta Johanna | 11.3.2019 |

Älä juo liikaa kaloreita. Vaihda juomat vähäenergisiin ja kahvin sokeri makeutusaineisiin. Juo paljon vettä, satunnaisesti kevytjuomia tai vaikka makuvesiä.