Laihdu pysyvästi ja nauti elämästä.

Ruskea kastike

  • Tuija / Artikkeli päivitetty 24.3.2019

Lukijoiden arvosana tälle reseptille:
35 kcal/annos 4 annosta

4 dl lihalientä
3-4 rkl vehnäjauhoja
1 rkl soijakastiketta
1 dl vettä
1 tl sinappia
jauhettua mustapippuria, suolaa

Kiehauta lihaliemi. Sekoitta vehnäjauhot kylmään veteen ja lisää kuumaan lihaliemeen varovasti samalla sekoittaen. Lisää sinappi ja soijakastike. Hauduta miedolla lämmöllä kannen alla noin 10 minuuttia. Mausta lopuksi suolalla ja mustapippurilla. Voit lisätä joukkoon myös jauhelihaa tai makkaraa ennen hauduttamista.

Mitä mieltä olet? Anna oma arviosi tai kirjoita alle kommentti:

Kirjoita kommentti