Kevyt marjarahka

6 annosta
94 kcal/annos

1 litra mansikoita survottuina
1 tlk (250 g) maitorahkaa
1 tlk (250 g) vaahtoutuvaa vaniljakastiketta

Survo mansikat perunasurvimella kulhossa.

Vaahdota vaniljakastike pakkauksen ohjeen mukaan paksuksi vaahdoksi isossa kulhossa sähkövatkaimella.

Valuta maitorahkasta mahdollisesti tölkkiin erottunut vesi pois. Sekoita vaniljavaahtoon huolimattomasti maitorahka ja mansikkasurvos niin, että seos jää kirjavaksi.

Annostele marjarahka heti jälkiruoka-astioihin ja tarjoa.

Jaa tämä sivu:

Laihduttajan reseptit

Laihduttajan reseptit

Laihduttajan ruokavalio voi myös hivellä makuhermoja. Täältä löydät monen moisia herkullisia ja vähärasvaisia ruokareseptejä.
→ Kaikki laihduttajan reseptit

Uusi Atkins, uusi Sinä
Eric Westman

Uusi Atkins, uusi Sinä

Uusi Atkins Uusi Sinä on uudistettu versio alkuperäisestä Atkinsin dieetistä, jonka ansiosta paino putoaa ja tuloksena on entistä terveellisempi ja kiinteämpi vartalo. Uusi dieetti sisältää kaikki alkuperäisen Atkinsin dieetin edut: edelleen on mahdollista syödä ruhtinaallisesti ja tuntea itsensä kylläiseksi ja energiseksi vaarantamatta pysyvää painon pudotusta.

Klikkaa tästä ja lue lisää CDON.comin kirjakaupassa
Lyhyet ja kevyet

Pikadieettien laihdutusvaikutus johtuu yleensä siitä, että elimistöstä poistuu runsaasti vettä.