Laihdu pysyvästi ja nauti elämästä.

Alli

  • Mira / Artikkeli päivitetty 31.3.2019

Lukijoiden arvosana tälle dieettituotteelle:

Huom! Allia ei enää saa Suomesta.

Apteekin itsehoitotuotteena myytävä Alli on tarkoitettu selvästi ylipainoisille ihmisille, joiden painoindeksi on yli 28. Lääkkeen tarkoituksena on tukea painonpudotusta terveellisten elintapojen avulla. Tutkimuksissa on todettu, että Allin käyttö yhdistettynä vähärasvaiseen ruokavalioon pudottaa painoa keskimäärin 3–4 kiloa puolen vuoden aikana, mutta parhaimmillaan jopa 8–9 kiloa. Lisäksi se myös laskee veren kolesterolia. Yhtä hyviin tuloksiin ei aina päästä pelkillä elämäntapojen muutoksilla.

60 milligramman vahvuinen Alli saa noin 25 % ruoan rasvasta kulkeutumaan imeytymättä mahasuolikanavan kautta. Allin käyttö edellyttää, että laihduttaja vähentää ravinnon rasvan määrää: rasvaisen aterian nauttiminen aiheuttaa käyttäjälle ripulia sekä ilmavaivoja, ikävimmillään ulosteen pidätyskyvyttömyyttä. Kun ruokavalion rasvan määrää rajoitetaan enimmillään 30 prosenttiin, se pienentää lääkkeen haittoja ja edistää laihtumista.

Valmistetta otetaan jokaisen isomman aterian yhteydessä, jolloin yksi pakkaus kestää riittää noin kuukauden. Allia suositellaan käytettäväksi enintään kuuden kuukauden ajan.

Allin sisältämä orlistaatti saattaa vaikuttaa diabeetikoiden verensokeriarvoihin ja lisäksi mahdollinen rasvaripuli voi heikentää hormonaalisen ehkäisyn tehoa. Valmisteen vaikutustavasta johtuen rasvaliukoisten vitamiinien imeytyminen voi heiketä, joten vitamiinilisä – varsinkin D-vitamiinin – voi olla tarpeen.
Allin maltillisessa käytössä ei ole havaittu mitään vaaraa. Orlistaatti on hyvin tutkittu lääkeaine ja pitkäaikaisessakin käytössä turvallinen niukkaenergisen ruokavalion tukena.

Valmistetta on saatavilla myös reseptilääkkeenä (orlistaatti 120 mg), joka on noin 10 prosenttia tehokkaampaa.

Anna oma arviosi artikkelista:

Kirjoita kommentti





Nutrilett VLCD -dieetti

Nutrilett-kokemuksia: 9 kiloa pois neljässä viikossa (testaajamme täydellinen opas)

Testasimme Nutrilett-tuotteet kolmen viikon VLCD-kuurilla + yhden viikon palautumisajalla. Lue miten testaajamme koki ketoosin, miten hän paransi dieetin tehoa ja tuunasi herkullisempia Nutrilett-annoksia. Lue lisää: Nutrilett-kokemuksia: 9 kiloa pois neljässä viikossa (testaajamme täydellinen opas)→

Palaudu nopeasti raskaan aterian jälkeen

Palaudu nopeasti raskaan aterian jälkeen

Viiden ruokalajin päivällinen. Pikaruokaa. Ylimitoitettuja jälkiruokia. Tässä vain muutamia niistä joka päivä kohtaamistamme haasteista, jolloin meidän olisi tarkemmin seurattava syömisiämme. Kaikkihan me syömme silloin tällöin Lue lisää: Palaudu nopeasti raskaan aterian jälkeen→

Periytyykö ylipaino vanhemmiltasi

Periytyykö ylipaino vanhemmiltasi?

Sinulla on äitisi silmät ja isäsi nenä - mutta voisivatko ylimääräiset kilosikin olla peritty vanhemmiltasi? Viimeisimmissä tutkimuksissa on löydetty linkki vanhempien ja heidän lastensa lihavuudelle. Lue lisää: Periytyykö ylipaino vanhemmiltasi?→

Syö terveellisemmin työpaikalla

10 tapaa välttää painonnousu työpaikalla

Tavallinen työpäiväkin saattaa saada painokäyrät sekaisin, kun napostelet jatkuvasti pientä välipalaa. Stressi voi saada sinut syömään roskaruokaa, jonka jälkeen et enää jaksa käydä salilla tai Lue lisää: 10 tapaa välttää painonnousu työpaikalla→

Diabetes ja laihduttaminen

Diabetes ja laihduttaminen

Yleisesti luullaan, että diabeetikko ei saa syödä hiilihydraatteja. Se ei kuitenkaan pidä paikkaansa, sillä lähes kaikki ruoat ja juomat sisältävät niitä. Nykyisen käsityksen mukaan diabeetikko voi syödä myös sokeria ja muita herkkuja. Lue lisää: Diabetes ja laihduttaminen→

Ovatko dieettijuomat terveellisempiä kuin tavalliset limsat?

Ovatko dieettijuomat terveellisempiä kuin tavalliset limsat?

Tavallinen Coca-Cola -tölkki sisältää noin 140 kaloria, mutta sen dieettiversio Coca-cola Zero vain yhden kalorin. Eikö valinta silloin ole päivän selvää? Ei ole - lue, miten oudosti kehosi toimii, kun juotat sille kevytlimsoja. Lue lisää: Ovatko dieettijuomat terveellisempiä kuin tavalliset limsat?→

Tanssi ja laihdu samalla

Juhlien selviytymisvinkki: älä vain juo vaan tanssi myös!

Kun ottaa huomioon, että vuodenvaihteen juhlissa saatavilla olevat herkut ovat yleensä todellisia kaloripommeja, ei ole vaikea arvata mitä ne tekevät vyötäröllesi. Lue lisää: Juhlien selviytymisvinkki: älä vain juo vaan tanssi myös!→