Majoneesipohjainen kaalisalaatti

4 annosta
50 kcal/annos

0,5 dl kevytmajoneesia
2 rkl valkoviinietikkaa
2 rkl vettä
1 rkl pilkottua tilliä
1 tl unikonsiemeniä
1/4 tl mustapippuria
5 dl kaaliraastetta (valko- tai punakaalista)
2,5 dl selleri- tai lehtisellerikuutioita
1 raastettu porkkana

Sekoita kevytmajoneesi, etikka, vesi, tilli, unikonsiemenet ja pippuri isossa kulhossa. Lisää kaali, selleri ja porkkanaraaste. Sekoita hyvin. Peitä kannella ja laita jääkaappiin ainakin tunniksi ennen tarjoilua.

Jaa tämä sivu:

Laihduttajan reseptit

Laihduttajan reseptit

Laihduttajan ruokavalio voi myös hivellä makuhermoja. Täältä löydät monen moisia herkullisia ja vähärasvaisia ruokareseptejä.
→ Kaikki laihduttajan reseptit

Eroon sokerista
Sarah Wilson

Irti sokerista loppuiäksi

Sarah Wilson tunnustaa olleensa sokerikoukussa - hän söi pahimmillaan 25 teelusikallisen verran sokeria päivittäin. Asiat kuitenkin muuttuivat, kun Wilson alkoi yhdistää sokerin jatkuviin mielialamuutoksiin, painonvaihteluun, nukkumisvaikeuksiin ja kilpirauhasen toimintahäiriöihin.

Klikkaa tästä ja lue lisää CDON.comin kirjakaupassa
Lyhyet ja kevyet

Käytä ruoanvalmistuksessa sumutinpulloa, jolla käytetyn rasvan määrää voi vähentää esimerkiksi suoraan pullosta kaatamiseen verrattuna.