Broilerisalaatti

annosta
315 kcal/annos

1 annos
100 g broileria kypsennettynä
1 lehtisellerin varsi
2 retiisiä
Pala kurkkua
2 rkl krassia
1 rkl rasvatonta raejuustoa
3 rkl kevytkermaviiliä
1 rkl hienonnettua ruohosipulia
suolaa, pippuria

Lisänä makua tuomaan:
1 cocktailkurkku
1 aurinkokuivattu tomaatti

Leikkaa broileri kuutioiksi ja hienonna lehtisellerinvarsi, kurkku sekä retiisit. Asettele kaikki aineet lautaselle, mutta älä sekoita niitä.

Sekoita kevytkermaviili ja raejuusto toisiinsa. Mausta maun mukaan suolalla ja pippurilla ja annostele lautaselle.

Jaa tämä sivu:

Laihduttajan reseptit

Laihduttajan reseptit

Laihduttajan ruokavalio voi myös hivellä makuhermoja. Täältä löydät monen moisia herkullisia ja vähärasvaisia ruokareseptejä.
→ Kaikki laihduttajan reseptit

Uusi Atkins, uusi Sinä
Eric Westman

Uusi Atkins, uusi Sinä

Uusi Atkins Uusi Sinä on uudistettu versio alkuperäisestä Atkinsin dieetistä, jonka ansiosta paino putoaa ja tuloksena on entistä terveellisempi ja kiinteämpi vartalo. Uusi dieetti sisältää kaikki alkuperäisen Atkinsin dieetin edut: edelleen on mahdollista syödä ruhtinaallisesti ja tuntea itsensä kylläiseksi ja energiseksi vaarantamatta pysyvää painon pudotusta.

Klikkaa tästä ja lue lisää CDON.comin kirjakaupassa
Lyhyet ja kevyet

Pikadieettien laihdutusvaikutus johtuu yleensä siitä, että elimistöstä poistuu runsaasti vettä.