Marjamaito
1/2 litraa (225 g) mustikoita
1/2 litraa mansikoita tai vadelmia
1/2 litraa kulutusmaitoa tai laktoositonta maitojuomaa
1 rkl (15 g) ruskeaa ruokosokeria
Annostele mustikat, tarpeen mukaan paloitellut mansikat tai kokonaiset vadelmat annoksiksi. Lisää maito tai maitojuoma ja ripauta pintaan hiukan sokeria.Tarjoa heti.
Resepti: Jaana
Lyhyet ja kevyet
Pikadieettien laihdutusvaikutus johtuu yleensä siitä, että elimistöstä poistuu runsaasti vettä.
Anja Nysten
Laihdu ilman nälkää
Hiilihydraattitietoiset ruokavaliot niittävät suosiota ympäri maailman. Miljoonat ihmiset ovat löytäneet niistä avun paino- ja terveysongelmiinsa, ja lukemattomat muut suunnittelevat vähentävänsä hiilihydraattien määrää ravinnossaan. Mutta miten valmistaa vaivatta maukasta kotiruokaa laadukkaista kotimaisista raaka-aineista, jotka löytää lähikaupasta? Tähän vastaa Anja Nysténin, Varpu Tavin ja Toomas Tuohikorven kokoama keittokirja.
» Klikkaa tästä ja lue lisää Bookplus.fi-sivustolla

Kommentit
Kirjoita uusi kommentti